Je sugg\u00e8re r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 mes clients de ne pas manger d\u2019agrumes au Qu\u00e9bec en hiver, car leur digestion laisse beaucoup d\u2019acidit\u00e9 que mon corps va essayer d\u2019\u00e9liminer en le tamponnant avec son calcium. Donc agrumes l\u2019hiver chez nous \u00e9gale d\u00e9min\u00e9ralisation. Je parle ici de pamplemousse, orange, ananas, cl\u00e9mentines.<\/p>\n
On peut \u00e0 l\u2019occasion en manger, mais pas de fa\u00e7on routini\u00e8re.<\/p>\n
Le citron lui, c\u2019est l\u2019exception \u00e0 la r\u00e8gle si on respecte les consignes. Pris en petites quantit\u00e9s, mon estomac par un processus nomm\u00e9 transmutations biochimiques va avoir la capacit\u00e9 de transformer l\u2019acidit\u00e9 du citron et le rendre plus alcalin. Je peux donc profiter de toutes ses qualit\u00e9s sans me d\u00e9min\u00e9raliser. Mais trop, c\u2019est comme pas assez. Boire un demi-citron par jour, c\u2019est trop pour notre climat. On peut le faire pour une cure de maximum 7 \u00e0 10 jours, mais jamais \u00e0 long terme. Si \u00e7a ne pousse pas chez nous, il faut prendre le fruit dans une p\u00e9riode climatique similaire \u00e0 son pays d\u2019origine.<\/p>\n
Excellente source de vitamine C, il renforcit le syst\u00e8me immunitaire et permet de fixer le fer . Ses terp\u00e8nes en font un bon expectorant.\u00a0 Vous pouvez donc l\u2019utiliser dans vos tisanes pour combattre et surtout pr\u00e9venir le rhume ou les grippes. Si le citron est reconnu si efficace pour d\u00e9sinfecter nos planches \u00e0 d\u00e9couper, imaginez son effet antibact\u00e9rien dans notre organisme. Source d\u2019acide folique, il contient aussi une bonne quantit\u00e9 de potassium qui r\u00e9gularise les r\u00e9tentions d\u2019eau dans notre corps.<\/p>\n
On utilise son jus (toujours dilu\u00e9) dans les vinaigrettes \u00e0 la place du vinaigre, dans les marinades pour attendrir les viandes. Toujours prendre du citron biologique lorsqu\u2019on veut utiliser le zeste. Ne pas acheter de citrons avec une pelure un peu verte, son taux d\u2019acidit\u00e9 est alors trop \u00e9lev\u00e9 et pourrait causer des irritations des muqueuses de la bouche et de l\u2019estomac.<\/p>\n
N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 mettre un peu de jus de citron dans votre masque facial \u00e0 l\u2019argile, la peau aime la vitamine C qui lui aide \u00e0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer en plus de d\u00e9sinfecter les petits boutons. Mettez-en dans la derni\u00e8re eau de rin\u00e7age lors du prochain shampoing.\u00a0 Lustre des cheveux garantis en plus d\u2019une bonne dose de vitamine C pour combattre les pellicules.<\/p>\n
Sylvie M\u00e9nard nd. Le citron, excellente source de vitamine C, il renforcit le syst\u00e8me immunitaire et permet de fixer le fer . Ses terp\u00e8nes en font un bon expectorant. Vous pouvez donc l\u2019utiliser dans vos tisanes pour combattre et surtout pr\u00e9venir le rhume ou les grippes. Si le citron est reconnu si efficace pour d\u00e9sinfecter nos planches \u00e0 d\u00e9couper, imaginez son effet antibact\u00e9rien dans notre organisme.<\/p>\n Toutefois, attention, on peut \u00e0 l\u2019occasion en manger, mais pas de fa\u00e7on routini\u00e8re ! <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":216,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[16],"yoast_head":"\n
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